Pandemi dönemi bütün dünyayı olduğu gibi Türk halkını da pek çok açıdan etkiledi. Özellikle sağlığımıza daha çok dikkat etmemiz gereken bir süreç içerisinde yaşıyoruz. Bu tehlikeli viral enfeksiyona yakalanmayalım derken toplumun büyük kısmı evlerine kapandı. İşlerini, hayatlarını artık sokağa çıkmadan yaklaşık 100-150 metre kare içerisinde sürdürmek zorunda kalıyorlar. Bu önlem virüsün yayılmasının engellenmesinde ne kadar…
Ameliyatsız zayıflama yöntemlerinin başında gelen mide balonu ile mide botoksu günümüzde oldukça popüler durumdadır. Mide balonu işlemi, mide içerisine yerleştirilen ve yaklaşık olarak 450-700 cc şişirilerek midede hacim kaplaması hedeflenen bir tıbbi balonla hafif bir sedasyon altında gerçekleştirilir. Hasta işlem sırasında kesinlikle ağrı duymaz. Balonun içerisi hava veya içerisine mavi bir tıbbi boya karıştırılmış sıvı…
Ameliyatlı mı yoksa ameliyatsız mı zayıflama yöntemlerini seçmeliyim? Öncelikle obezitenin bir sağlık problemi olduğu kabul edilmeli ve ona göre tedavi planlanmalıdır. Obez bir kişinin, yapılan araştırmalarda, ortalama yaşam ömrünün boyuna göre normal bir kiloya sahip olan bir kişiye göre yaşam ömrünün ortalama 10 yıl daha kısa olduğu gösterilmiştir ve bu yaşam kesinlikle kişi için konforlu…
Bu yazımızda mide küçültme ameliyatından sonra spor yapmanın zorunlu olup olmadığıyla ilgili bilgiler vereceğiz. Spor, insan hayatının vazgeçilmez bir unsuru olmalıdır. Sadece kilo kaybetmek için spor yapılmamalıdır. Spor yapmak vücudu zinde tutmakla birlikte özellikle vücudun kullandığı oksijen miktarını artırmada ve hem bedensel hem zihinsel kapasitenin artırılmasında rol oynamaktadır. Bu yüzden de bunu zorunluluk olarak görmektense bir yaşam biçimine çevirmemiz…
Zayıflama ameliyatı sonrası dönemde genel beslenme ilkelerinden ve uyulması gereken önemli noktalardan bahsettiğim bu yazının sizlere rehber olacağına ve beslenmenin püf noktaları konusunda sizlere fikir vereceğine inanıyorum. Zayıflama ameliyatından sonra beslenme planında hızlı kilo kaybı süresince doku iyileşmesini desteklemek ve kas kaybını en aza indirmek için, öncelikle yeterli enerji, protein ve diğer besin öğelerinin alımı gerekmektedir.…
Obezite cerrahisi sonrasında teknik uygunsuzluklar, hasta uyumsuzluğu ve metabolizma bozukluklarına bağlı olarak kilo alımı özellikle ilk bir yılın sonrasında tekrar olabilmektedir. Tekrar kilo alan hastalar detaylı bir şekilde değerlendirilmeli ve problemin kaynağı doğru bir şekilde tespit edilmelidir. Özellikle tüp mide ameliyatları sonrasında %10-15 civarında tekrar kilo alımı oluştuğu yapılan çalışmalarda gösterilmektedir. Bu tarz hastalarda diyetle, spor…
